top of page
Tussen prikkel en reactie:
Hoe één bewuste ademhaling je leven kan veranderen
30 min.Gymzaal
Beschrijving van de workshop
Spreker: Robert Smoor Deelnemers ervaren hoe gedachten, emoties en automatische patronen hun gedrag sturen. Met een mindfulnessoefening ontdekken zij hoe één bewuste pauze helpt om veerkrachtiger te reageren.
Tijden workshop
bottom of page